Pilates & Yoga

Encontra nesta categoria variados materiais para a prática de Pilates assim como diversos acessórios de Yoga. Para Pilates temos as máquinas como reformers, cadillacs, chairs e barrrels, assim como aros, bolas, tapetes, elásticos e outros. Noutra vertente encontra os mais comuns acessórios de Yoga tais como os tecidos aéreos, blocos, tapetes, mantas, toalhas, rolos, rodas e muito mais.

Com uma história milenar o Yoga tem as suas origens em técnicas indianas focadas na busca do equilíbrio entre a mente e o corpo. Mais recente o método Pilates criado pelo alemão Joseph Pilates com o foco no controlo da mente sobre os músculos. Embora as duas técnicas ajudem a alcançar um maior equilíbrio e promovam a consciência corporal, diferem num ponto essencial – O Pilates está focado no trabalho do corpo físico, enquanto o Yoga foca os pontos mentais.

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