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Ergometria

Nesta categoria relativa a ergometria pode encontrar passadeiras médicas e outros produtos específicos da área.

A ergometria estuda o desempenho do esforço humano, isto é a quantidade de trabalho realizado pelo corpo, tais como os esforços musculares durante a utilização de equipamentos, como por exemplo a bicicleta ergométrica. Sendo também responsável por cuidar da postura das pessoas durante esse mesmo trabalho, de que é exemplo o sentar ou caminhar de forma errada.

É utilizada nos ginásios e academias (musculação) com máquinas específicas, bicicletas, elípticas ou passadeiras. Com fracionamento de carga para cada grupo muscular, tendo duração variável. Permite assim a adaptação da intensidade de cada exercício ao nível da condição física de cada um.

A ergometria traz benefícios, aumenta a queima de calorias, tonifica os músculos e permite o acompanhamento do progresso do treino.

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