Yoga Hammock - Yoga Columpio - Main Pulse

Yoga Hammock – Yoga Columpio

75.00   Iva inc.

Fabricado em material confortável, de alta qualidade e super resistente.

REF: MP-HAMCOL Etiquetas: , ,
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Descrição

O Yoga Hammock – Yoga Columpio é usado para o pilates suspenso, ou seja, usado para uma variação dos exercícios convencionais que podemos utilizar no dia a dia. Tornando-se assim numa ótima alternativa para acrescentar exercícios desafiadores, cheios de benefícios para o praticante.

Os exercícios são realizados em tecidos suspensos chamados de Yoga Hammock – Yoga Columpio (que significa balanço).  Seguindo os mesmos princípios do pilates original, traz benefícios para o corpo e para a mente. Com efeito a gravidade e a instabilidade servem para desafiar os praticantes ao equilíbrio. Dessa forma qualquer pessoa pode praticar esta modalidade desde que goste de ambientes aéreos.

O treino contém exercícios que podem auxiliar desde a reabilitação de patologias da coluna, até uma reeducação da postura. Exigem um bom recrutamento muscular, o que acaba gerando um ganho de força, assim como uma melhoria no equilíbrio do praticante. Além disso, com a utilização dos Yoga hammock, as aulas ficam mais dinâmicas e desafiadoras, além de saírem da rotina dos exercícios de Pilates.

Com o Columpio é possível trabalhar o ganho de flexibilidade, assim como a força e a resistência muscular que é muito exigida para a realização correta das posturas, utilizando os princípios de respiração, controlo e fluidez nos movimentos.

O Yoga Columpio também proporciona a possibilidade de realizar exercícios em posição invertida, que é mais difícil de realizar com outros equipamentos, sendo uma ótima aquisição para o Pilates suspenso.

 

Por melhorar o equilíbrio é excelente para os mais velhos e é extremamente lúdica para os mais novos. É também muito interessante para quem tem problemas de coluna, pois quando se realizam os exercícios na posição invertida, estes provocam descompressões na coluna aliviando as dores. Da mesma forma tem ainda uma influencia positiva nos quadros de insónia, circulação sanguínea e linfática.

 

Exercícios:
Características:

Fabricado em material confortável e de alta qualidade, que sem dúvida proporciona grande segurança em exercícios de suspensão.

Inclui 3 pares de alças.

Medidas: 250 x 145 Cm

 

O Hammock está disponível em versões Bicolor:

  • Azul Escuro / Azul Claro
  • Verde escuro / Verde claro
  • Roxo escuro / Roxo claro
  • Vermelho / Laranja
  • Laranja / Branco
  • Fúcsia escuro / Fúcsia claro

 

Pode encontrar uma outra opção de treino aéreo – Tecido Yoga

 

 

Para mais informações sobre o Yoga Hammock – Yoga Columpio contacte-nos.

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Informação adicional
Peso 3 kg
Linha

Marca

Cor

AZUL CLARO / AZUL ESCURO, FÚCSIA CLARO / FÚCSIA ESCURO, LARANJA / BRANCO, LARANJA / VERMELHO, ROXO CLARO / ROXO ESCURO, VERDE CLARO / VERDE ESCURO

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