Cardio

Na categoria CARDIO encontra os melhores equipamentos de fitness para esta actividade. Escolha entre os diversos modelos de passadeiras, bicicletas, elípticas, remos, air bikes, air ski, stairs, steppers e plataformas vibratórias.

O objectivo desta actividade é a melhoria da condição física de um modo geral, com especial incidência na capacidade cardíaca, respiratória, vascular e controlo de peso. É um treino aconselhado para pessoas com um estilo de vida sedentário, e como um complemento de outras actividades desportivas.

Um treino cardio é especialmente importante para aumentar a resistência física, pois o corpo vai conseguindo trabalhar com maiores intensidades, resultando numa maior resistência. Muito importante também para quem quer perder peso ou manter a forma, pois potencia um alto gasto de calorias.

Desde a simples corrida a pé ou de bicicleta, até aos treinos HIIT (alta intensidade), poderá encontrar os equipamentos de fitness ideais para si.