Cardio

15/12/2020

Os exercícios para perder barriga são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam os batimentos cardíacos e que fortalecem os músculos a...

ler mais

10/12/2020

Sempre que o corpo gasta calorias, produz mais energia que liberta sob a forma de calor, logo qualquer suplemento que estimule o metabolismo o...

ler mais

03/12/2020

Preparar um ambiente seguro e agradável para ajudar a manter um ritmo regular, na prática do exercício físico.

ler mais

27/11/2020

As melhores ofertas. Preços excelentes.

ler mais

17/11/2020

A musculação para mulheres pode não ser tão popular como a masculina, mas tem imensas adeptas e o seu número continua a crescer de ano para ano.

ler mais

03/11/2020

É importante lembrar que apenas após uma avaliação com o nutricionista é possível saber se é ou não necessário acrescentar algum suplemento pa...

ler mais

16/05/2020

Quando queremos iniciar uma atividade no ginásio, deparamo-nos com várias opções desde Personal Training, Sala de Musculação/ Cardiofitness a ...

ler mais

15/12/2019

Os 6 principais mitos do fitness para que esclareça todas as suas dúvidas e rumores.

ler mais

29/11/2019

Estudos científicos recentes mostram que a rapidez do metabolismo é influenciada por fatores como o p-ratio e pela sua capacidade de recuperação.

ler mais

20/09/2019

Uma bicicleta que lhe permite exercitar os braços em simultâneo com as pernas, melhorar a condição física e queimar calorias, sem causar impac...

ler mais

19/09/2019

Um novo e inovador dispositivo de treino funcional que oferece todos os benefícios de treino de pneus em Promoção.

ler mais

29/08/2019

O Trenó é uma óptima ferramenta para o desenvolvimento de um atleta explosivo.

ler mais