O seu espaço FITNESS EM CASA

Com um ginásio em casa é mais fácil encontrar tempo para fazer exercício e manter a forma física.
Se gosta de praticar exercício físico, mas nem sempre tem tempo disponível para frequentar espaços especializados, criar um ginásio em casa é uma excelente opção!

Uma das recomendações dos especialistas da saúde é exercitar o nosso corpo, porque é benéfico a nível mental e físico graças às endorfinas que o nosso corpo produz quando treinamos.

Até há pouco tempo ter um ginásio em casa era reservado a pessoas com meios e com espaço, no entanto as coisas mudaram. Se o espaço para a montagem do seu ginásio em casa for restrito, deverá optar por equipamentos versáteis, com múltiplas funções para tornar o espaço funcional e agradável.

Hoje em dia existem equipamentos compactos que ocupam pouco espaço. Existem também produtos variados de fácil utilização e principalmente de fácil arrumação que permitem que num espaço reduzido se possa ter o necessário para treinar.
Para o seu espaço FITNESS EM CASA é importante preparar um ambiente seguro e agradável para ajudar a manter um ritmo regular, na prática do exercício físico. Caso se esteja a iniciar é conveniente procurar a ajuda de um profissional para o orientar nos treinos e evitar lesões. Música e vídeos com sequências de exercícios ajudam a dar ritmo. Se tiver opção, escolha um local na casa fresco e com iluminação. Crie um espaço para arrumar os equipamentos e os acessórios. Coloque um espelho na parede para observar os movimentos e corrigi-los.

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Se já tem uma rotina de treino definida, saberá quais são os equipamentos que necessita. Se é ou pretender ser um utilizador frequente dos seus equipamentos terá que ter em atenção a robustez do equipamento, bem como a qualidade e acompanhamento pós-venda. Estes são sem dúvida nenhuma, pontos importantes no momento da compra. Deverá procurar equipamentos que tenham uma boa relação qualidade/preço.

Todos os equipamentos são importantes, no entanto existem algumas categorias que não podem ficar esquecidas, como por exemplo o Cardio, o Funcional, e o Peso Livre.
Os complementos e pequenos acessórios também devem estar presentes no novo espaço.

Para obter mais informações e ideias visite a nossa área dedicada ao Home Gym.

Bom treino!

Na Main Pulse encontra produtos de elevada qualidade. Procuramos sempre disponibilizar produtos que aliam a qualidade da construção a uma estética incomparável.

Para mais informações sobre o seu espaço FITNESS EM CASA contacte-nos.

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