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Categoria: Wellness

verão
29/03/2022
Prepare-se para o verão
Todos gostamos de estar bem, com o nosso corpo em grande forma, por isso esta é a altura ideal para implementar alguns cuidados e rotinas de f...
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yoga aéreo 1
11/03/2022
Yoga Aéreo
Uma mistura de acrobacia, ginástica e alongamento que requer força nos braços, no abdómen e flexibilidade.
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17/11/2020
Musculação para mulheres
A musculação para mulheres pode não ser tão popular como a masculina, mas tem imensas adeptas e o seu número continua a crescer de ano para ano.
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