Cuidados básicos – equipamentos de pilates
Os equipamentos de pilates são importantes para desenvolvimento da sua prática, certo? Então, nada mais justo do que ter um cuidado especial na sua preservação.
É essencial cuidar da limpeza dos seus equipamentos para evitar cheiros indesejáveis e deixar o espaço preservado por mais tempo. A limpeza está directamente relacionada com a conservação dos equipamentos, por isso a higiene deve vir em primeiro lugar. No entanto a limpeza não é tudo, nunca se deve esquecer das manutenções dos equipamentos.
Apresentamos o mínimo básico:
Limpeza:
A limpeza dos equipamentos deve ser frequente, dependendo da utilização. Ao limpar elimina as bactérias do suor que podem provocar problemas, como por exemplo a micose, e preserva os seus equipamentos.
As estruturas metálicas devem ser limpas com pano húmido, com sabão neutro diluído em água. Depois de limpo deve-se passar um pano seco. Os panos devem ser macio para evitar arranhar as estruturas. Nesse sentido não se devem utilizar esponjas de aço ou produtos corrosivos.
Evite a exposição à luz do sol.
Manutenções:
Os equipamentos de pilates precisam de manutenções periódicas. Acima de tudo a periodicidade vai depender das horas de utilização e da recomendação do construtor – deve procurar a informação nos manuais.
As manutenções são muito importantes, além de garantirem a segurança e o bem-estar dos utilizadores, aumentam a vida útil dos equipamentos.
A incidência das manutenções deve ser no desgaste mecânico, na estabilidade, molas, ajustes e demais especificidades que os equipamentos possam ter.
Dicas e lembretes:
- Cuidado com os produtos de higiene pessoal, óleos e cremes corporais devem ser evitados, pois podem sujar ou mesmo manchar os equipamentos.
- Evite utilizar calçado (de qualquer tipo). Prefira sempre meias adequadas para a prática do Pilates.
- Evite utilizar jeans e outras roupas que não sejam adequadas para a prática do método.
- Não utilize álcool para a limpeza dos seus equipamentos – danifica.
- Não utilize esponjas de aço ou produtos corrosivos.
- Evite utilizar os equipamentos com roupas molhadas.
Bons treinos
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