Etiqueta: Fitness

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31/05/2023
Fitness de qualidade
O exercício constitui um dos pilares para um estilo de vida saudável, assim como a alimentação saudável e  ainda ter um sono regular.
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ginasio
28/03/2023
Espaço fitness no condomínio
Para um espaço como este são essenciais equipamentos de cardio e também de musculação. No cardio sugerimos, por exemplo, as passadeiras, os re...
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29/03/2022
Prepare-se para o verão
Todos gostamos de estar bem, com o nosso corpo em grande forma, por isso esta é a altura ideal para implementar alguns cuidados e rotinas de f...
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04/03/2021
Exercícios Abdominais
Para definir os músculos abdominais pode-se realizar exercícios diferentes dos abdominais tradicionais, que podem causar dor nas costas ou no ...
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