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Etiqueta: Wellness

verão
29/03/2022
Prepare-se para o verão
Todos gostamos de estar bem, com o nosso corpo em grande forma, por isso esta é a altura ideal para implementar alguns cuidados e rotinas de f...
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yoga aéreo 1
11/03/2022
Yoga Aéreo
Uma mistura de acrobacia, ginástica e alongamento que requer força nos braços, no abdómen e flexibilidade.
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osteo 1
25/11/2019
Atividade Física e osteoporose
A osteoporose é uma doença que atinge os ossos, que se reflecte na diminuição acentuada da densidade mineral óssea e na sua resistência.
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