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Todos gostamos de estar bem, com o nosso corpo em grande forma, por isso esta é a altura ideal para implementar alguns cuidados e rotinas de f...

Exercícios aeróbicos para perder a barriga; muitos exercícios aeróbicos podem ser feitos em casa, como saltar à corda, subir e descer escadas ...

É mais agradável realizar um treino acompanhado do que sozinho. Melhor ainda se for com a pessoa amada!

Os exercícios para perder barriga são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam os batimentos cardíacos e que fortalecem os músculos a...

Sempre que o corpo gasta calorias, produz mais energia que liberta sob a forma de calor, logo qualquer suplemento que estimule o metabolismo o...